L’Art de la Résilience : de la Toile au Coeur

L’Art de Guérir

Comme l'a si bien dit Nicolas Robert, l'art illumine ce qui se ternit dans l'ombre. C'est à travers cette citation que nous pouvons commencer à comprendre les vertus de l'art thérapie. Dessiner et peindre offrent une forme d'expression qui dépasse les mots, permettant ainsi de transmettre une émotion, un ressenti, un parcours ou une idée.

En me basant sur mon propre cheminement et mon histoire personnelle, je peins la résilience. Cette pratique me permet d'exprimer des expériences vécues et de donner une forme concrète à des sensations parfois indescriptibles. Elle révèle ce qui se cache habituellement dans l'ombre.

Mettre sur papier ces vécus souvent intériorisés permet de rendre palpables les émotions que nous effleurons du bout des doigts. Une seule image peut résumer des périodes de vie, parfois longues, de manière plus légère qu'un livre entier. La peinture de ma résilience m'aide considérablement dans mon parcours de guérison, tout en me faisant réaliser le chemin déjà parcouru.

Le geste de dessiner m'implique activement dans ce processus et met en mouvement mes émotions et mon corps. C’est probablement la raison pour laquelle je me sens vraiment vivante en dessinant.

Du Pinceau à l’Âme de l’Autre

Bien que mon parcours soit personnel, les émotions et les souffrances que je traverse peuvent être universelles. Pendant les périodes difficiles, nous nous sentons souvent isolés et avons parfois le sentiment d'être les seuls à vivre ces situations, alors qu'en réalité, d'autres partagent ces mêmes réalités, même si elles sont vécues différemment.

Cela crée un sentiment de solidarité, d'empathie et de compréhension. Ces moments d'échange du type « Ah, toi aussi tu as connu cela ? » me connectent aux autres et me font réaliser que nous ne sommes pas seuls.

Lorsque nous traversons des épreuves de vie, notre entourage habituel ne comprend souvent pas réellement ce que nous vivons. Avoir une personne qui peut réellement compatir et saisir tous les aspects de nos paroles, avec une écoute attentive et compréhensive, fait déjà un bien immense.

Le mouvement d'ouverture de mon art de la résilience vers les autres est un effort pour sortir de moi-même. Cet élément crucial m’évite de tourner en rond autour de mes propres difficultés.

Insuffler l’Espérance

Il est essentiel pour moi de donner un sens à ce que j'ai vécu afin de pouvoir partager et inspirer d'autres personnes sur ce chemin. Lorsque nous traversons des moments de rupture, d'échecs, de deuils ou de maladies, nous nous demandons souvent : « À quoi bon ? » ou « Y a-t-il de l'espoir ? ». Nous sommes découragés.

Je veux communiquer profondément l'espoir, apporter de la légèreté là où les dures réalités de la vie ont pris trop de place. Mon but est d'inspirer un sourire, un soupir de soulagement, un apaisement du cœur, une joie.

Je souhaite te partager cette force intérieure qui ne se forge qu'à travers les obstacles, cette force de vie qui te mènera un peu plus loin, jour après jour.

L’Art de Célébrer

Parfois, nous sommes tellement concentrés sur nos problèmes, nos épreuves, que nous oublions de célébrer les belles choses de la vie. Nous oublions de célébrer qui nous sommes devenus et de célébrer les étapes franchies dans notre cheminement.

Avec mon art, je veux t'aider à célébrer tes petits et grands pas, à chérir la personne que tu es devenue, à te féliciter pour tout le chemin déjà parcouru.

Mon souhait est que tu puisses te joindre à moi et à un grand nombre de femmes résilientes pour proclamer haut et fort : « Je suis Restaurée et Épanouie ».

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